つぼ美ブログ
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2021.07.31
自分軸の大切さ
世の中には色々な考えを持っている方が沢山いて、全く同じ考えを持つ方はいなくて当然です。人から好かれる方というのは、意見が合う方が多かったり、又は違った意見であっても自分の考えをしっかりと持ち、意見…
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2021.07.30
Kissの効果
「キスの凄すぎる効果」キス１回でモルヒネ 10倍の鎮痛効果ストレスの 1/3解消キス１分間で 6.4カロリー消費出勤前にキスをしてから家を出るカップルのほうが、そうでないカップルに比…
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2021.07.29
牛タンは美容食
牛タンは、美容全般に効果がある「ビタミンＢ2」を多く含む食材です。細胞の代謝を高め、美肌や美髪や美爪をつくってくれます。また粘膜を保護する効果もあり口内炎などにも効果的。痩せやすい体質にしてくれる…
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2021.07.28
ハグの効果♡♡
３０秒くらいのハグで、脳は４０％のストレスを解消できるようにできてるそうですよ.｡.:*♡マザーテレサがノーベル平和賞を受賞したときに、報道陣から質問されました。「わたしたち一般人が、世界…
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2021.07.27
運がいい人の特徴7選
①よく笑うよく笑う人はポジティブでチャンスが巡ってきやすい。②出会いを大切にする運がいい人は出会いを大切にします。ただし、関わるべきでない人とはしっかりと距離をおく事ができます。③行動する…
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2021.07.26
ワクチンについて
ワクチンについて、様々な情報が流れております。接種された方、接種券が届いている方も沢山いらっしゃると思います。どうぞ世の中の流れで接種するのではなく、今一度ご自身にとって必要な物かどうかをきちん…
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2021.07.25
オリンピック
オリンピックが始まりましたね。四年に一度のオリンピックが一年延期となり、選手達のここまでの道のりを思うと、どんな思いだったかと想像せずにはいられません。ピークを4年後に合わせて行ってきた日々の練習…
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2021.07.24
ストレッチの大切さ
身体が柔らかいと動きがしなやかで美しく見えます。身体が柔らかさは血行とも関係が深く、美容と健康にも影響を及ぼします。お時間のある時には是非ストレッチをしてみて下さい！身体がポカポカとなりスッキリと…
